Técnicas de relajación en el embarazo
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Técnicas de relajación en el embarazo

Recientemente he recibido una propuesta para la realización de una tesina, he decidido comentarla con vosotros puesto que la temática de la tesina era sobre Yoga en el embarazo y creo que es un tema actual y bastante interesante. También porque nuestra compañera en Formación Alcalá, Lorena, está embarazada y creo que puede serle útil.

Buscando información sobre el tema, encuentro una revisión de Cochrane en la que afirman que existen pruebas actuales limitadas de un efecto beneficioso de técnicas de relajación con relación a los resultados primarios de reducción del dolor, aumento de la satisfacción con mejores resultados clínicos para las madres y recién nacidos

Artículo http://www.bibliotecacochrane.com/BCPGetDocument.asp?SessionID=%209518413&DocumentID=CD009514

 

En otro artículo se comenta que los investigadores asiáticos centran sus esfuerzos en demostrar los beneficios del yoga durante el embarazo debido al arraigo existente en su cultura. En Estados Unidos también encontramos el National Center for Complementary and Alternative Medicine el cual financia estudios sobre los efectos tanto del yoga como otras terapias alternativas. Pero ¿Qué ocurre en España? Podemos encontrar grupos en los que se ha establecido el yoga y el pilates dentro de la educación maternal, pero aún faltan estudios rigurosos que evalúen la seguridad y efectividad del yoga en el campo obstétrico.

http://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/3401244.pdf

 

En mi opinión y a falta de estudios que demuestren lo contrario, creo que es una práctica beneficiosa, tanto la realización de terapias alternativas como las nombradas, así como la realización de actividad física en general, siempre con las precauciones necesarias.

 

Dicho esto me despido hasta la próxima.

Un saludo.

0 0 692 06 abril, 2015 Análisis de actualidad abril 6, 2015
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Acerca del autor

Esther López Palomino. Diplomada en enfermería con varios años de experiencia en formación.

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